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多样化（Diversification）是指在投资、经营或其他方面采取多样化的策略，以降低风险、增加收益或提高稳定性。多样化的原则是不将所有的鸡蛋放在同一个篮子里，而是将投资或资源分散到不同的资产、行业、地区或领域中，以降低单一因素对整体风险的影响。

在投资领域，多样化通常体现在以下几个方面：

资产类别多样化：投资者可以将资金分配到不同的资产类别中，如股票、债券、房地产、商品等，以降低投资组合的整体风险。

行业多样化：在股票投资中，投资者可以选择不同行业的股票进行投资，以平衡不同行业之间的周期性风险。

地域多样化：投资者可以将资金投资于不同地区或国家的市场，以分散地域风险和汇率风险。

时间多样化：通过定期定额投资或定期再平衡投资组合，以平滑市场波动和分散市场风险。

多样化的优点包括降低整体风险、增加收益稳定性、提高长期投资回报率等。然而，多样化也可能导致投资组合收益的平均化，限制了投资组合的上行空间。因此，在实施多样化策略时，投资者需要根据自己的风险偏好、投资目标和时间 horizon 来合理配置资产，以达到风险和收益的平衡。

提升自尊心是一项重要的心理健康目标，可以帮助个人建立积极的自我形象和自信心，从而更好地应对生活中的挑战和困难。以下是一些提升自尊心的方法：

接受自己：接受自己的缺点和不足，并学会用积极的眼光看待自己。每个人都有自己的优点和特长，学会欣赏和珍惜自己所拥有的。

树立目标：设定可实现的目标，并不断努力去实现它们。每次达成一个小目标都会增强自尊心，让你更加自信和自豪。

培养兴趣爱好：找到自己感兴趣的事物，并投入其中。通过追求自己的兴趣爱好，可以增强自尊心，并为自己带来快乐和满足感。

积极面对挑战：不要害怕失败和挫折，将其视为学习和成长的机会。克服困难和挑战可以增强自尊心，并提升个人的成就感和自信心。

与他人建立良好关系：与他人建立良好的人际关系，可以帮助你感受到被尊重和接受的重要性，从而提升自尊心。

保持积极的心态：保持乐观、积极的心态，学会用积极的方式看待生活中的种种。相信自己能够克服困难，取得成功，这样会增强自尊心和自信心。

寻求帮助：如果自尊心低下影响到了生活质量，不要犹豫寻求心理咨询或心理治疗的帮助。专业的心理健康专家可以提供有效的支持和指导，帮助你重建自尊心。

提升自尊心是一个长期的过程，需要持之以恒地努力和积极的心态。通过不断地自我成长和积极的生活方式，你可以逐渐提升自尊心，拥有更加健康、积极的人生。

《手札情緣》（The Notebook）的男神雷恩葛斯林（Ryan Gosling）透露自己2007年為了拍攝《充氣娃娃之戀》（Lars and the Real Girl）學針織，結果居然一發不可收拾愛上這個嗜好：「我真的要說，如果要我說『完美的一天』是如何，一整天織東西真的很不錯。」萊恩葛斯林還表示針織品真的是一件很好的禮物，從無到有的過程讓他覺得很欣慰。

天后泰勒絲（Taylor Swift）的專長真的是鄰家小女孩。當泰勒絲的朋友好幸福，因為聖誕節的時候泰勒絲會親手製作透明的聖誕雪花球宅配到各位親朋好友家裡！她會自己買透明的梅森玻璃罐（Mason jars）亮粉、材料從頭到尾自己製作。

現在看似已經變成一個「成熟大人」、一位好媽媽的安潔莉納裘莉（Angelina Jolie）其實有很多不為人知的瘋狂過往，例如她曾經把前夫比利·鮑伯·松頓（Billy Bob Thorton）的血液放在項鍊中隨身攜帶，也自己透露年輕時曾經「遊走在死亡邊緣」，安潔莉納裘莉喜歡挑戰極限這種興趣，雖然收斂了點但還是從某些小興趣看得出來。

不過蒐集匕首似乎不至於「這麼瘋」但還是讓人匪夷所思，安潔莉納裘莉2008年時表示，自己喜歡蒐集匕首，且這是從自己媽媽那邊傳下來的「家庭習俗」：「我在11、12歲的時候，媽媽帶我去買了第一把匕首。且我也買給我大兒子Maddox類似的了。我帶他去一個很特別的店，談到關於『武士』、還有守護他人啊，這種話題。」

散發致命吸引力的好萊塢發電機安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）從小就對刀具產生興趣，起因是媽媽帶著她去逛文藝復興博覽會時，安潔莉娜裘莉發現自己的目光沒辦法從檯面上閃閃發光的刀片上移開，而她的兒子Maddox也在7歲時開始對刀子充滿好奇心，於是安潔莉娜裘莉就送了一把防身刀給他，此舉被外媒封為「好萊塢最前衛媽咪」。

妞編輯挖出安潔莉娜裘莉在《古墓奇兵：風起雲湧》、《史密斯夫婦》拿刀的劇照（ＸＤ），她所飾演的殺手角色一邊喝著早晨咖啡，一邊靜靜端詳刀子的畫面，讓人不禁有她在家是不是也常常這樣的想法浮現（好符合個人特質）。

一些明星和名人在社交媒体上分享过他们養青蛙的经历，这可能是因为青蛙是一种独特且有趣的宠物。这样的行为也有助于引起公众对动植物保护、环境保护等问题的关注。以下是一些建议和观察，可能是明星養青蛙的原因：

宠物选择： 青蛙是一种相对容易养护的宠物，它们不需要大量的空间，而且有一些品种对人类的亲近度较高。一些明星可能因此选择養青蛙。

独特性： 青蛙是一种相对罕见的宠物，因此选择養青蛙可能使明星在社交媒体上引起更多关注。这种独特性可以成为他们与粉丝互动的有趣话题。

教育与环保： 明星養青蛙的行为可能也与环境保护和动植物教育有关。他们可以通过社交媒体分享养青蛙的经验，强调保护自然生态和野生动植物的重要性。

个性化和爱心： 一些明星可能将養青蛙看作是表达他们个人品味和爱心的方式。这种行为可以向公众传达出一个温和和爱护生命的形象。

趣味性： 青蛙的活动和行为很有趣，可能成为明星生活中的一种消遣。这可以为他们带来放松和快乐。

需要注意的是，養青蛙或任何宠物都需要一定的责任心和养护知识。宠物的福祉应该是首要考虑因素，包括提供适当的生活环境、饮食和医疗保健。此外，一些国家和地区可能对持有或養青蛙等特定物种的法规有规定，明星和个人都需要遵守相关法规和规定。

明星养青蛙这一现象可能是指一些知名人士或明星在社交媒体上分享养青蛙的经验、故事或照片。近年来，一些明星通过社交媒体平台展示自己的宠物，包括青蛙、狗、猫等，与粉丝分享他们的生活。

这样的行为可能产生一些影响：

关注动物保护和环保： 明星通过养青蛙可以引起公众对动物保护和环保的关注。一些明星可能会通过宠物的故事强调对自然生态的重视。

增进粉丝互动： 明星在社交媒体上分享宠物照片或视频，可以拉近与粉丝之间的距离。这样的内容通常更加亲近和可爱，有助于建立更密切的关系。

宠物抚慰效应： 养宠物有助于减轻生活压力，提高生活质量。明星通过分享养青蛙的经历，可能传递积极的宠物抚慰效应。

传播生态意识： 一些明星通过分享养青蛙的经验，可能意识到对于环境和生态系统的保护的重要性，从而引导关注生态问题的注意力。

社交媒体营销： 明星可能利用养青蛙的内容进行社交媒体营销。这样的内容有时可以与一些品牌、慈善组织或环保机构合作，传达相关信息。

总体而言，明星通过在社交媒体上分享养青蛙的经历，不仅可以展示自己的生活状态，还能够引起公众对于动物保护、环保和生态问题的关注。这种亲近动物、传递积极信息的行为对于社交媒体上的个人品牌建设也有积极的影响。

跳伞是一项极限运动，也是一种令人兴奋且挑战极限的活动。这涉及到从飞机、高楼或其他高空位置跳下，使用降落伞进行悬停、减速和安全着陆。以下是关于跳伞的一些建议和注意事项：

接受专业培训： 在尝试跳伞之前，接受专业培训是至关重要的。这包括学习正确的跳伞技术、安全程序以及如何应对紧急情况。

选择信誉良好的跳伞中心： 选择一个有良好声誉、得到认可和有经验的跳伞中心，确保其设备和培训符合国际标准。

了解装备： 在跳伞之前，了解并熟悉所使用的所有装备，包括降落伞、安全带和其他相关设备。

了解安全程序： 在培训中学习并牢记所有安全程序，包括正确的跳伞姿势、紧急情况的处理方法以及降落伞的使用。

体检： 在尝试跳伞之前，确保你的身体状况适合进行这项极限活动。一些体检标准可能适用于特定年龄段或健康状况。

遵循天气条件： 跳伞通常受到天气条件的影响。确保在适宜的天气条件下进行跳伞，避免强风、雷暴等危险天气。

注意身体姿势： 在跳伞过程中保持正确的身体姿势，这有助于稳定身体并减少可能的危险。

了解紧急情况处理： 学习如何应对紧急情况，例如降落伞打开问题、风险区域的规避等。

遵循规定： 遵循所有跳伞中心和相关当地法规的规定。这包括跳伞的合法地点、许可证等。

保持冷静： 在跳伞时保持冷静和集中注意力。紧张和恐惧可能影响你的决策和执行。

跳伞是一项极具挑战性和刺激的活动，但安全始终是首要考虑因素。确保在专业指导和适当条件下进行跳伞，以最大程度地减少风险。

在掌心與陶土共舞：手拉坯是一種傳統歷史悠久的創作方式，土坯在大轉盤中心，利用加速旋轉轉盤的方式在拉坯的過程中反覆斷的調整，使身體和陶土達到一致的平衡，進而完成心中理想器物的模樣。 感受雙手與柔軟陶土的互動，由內而外，由下而上，逐漸轉變成獨一無二屬於自己的器物，杯、碗、盤、瓶、甕任何形體，這便是手拉坯的迷人之處。